「最近体がだるい…」「忙しくてジムに通う時間がない…」そんなあなたにはLEADINGをオススメします！
LEADINGの特徴は、加圧トレーニング。
加圧トレーニングとは、腕や脚に専用のバンドで圧力をかけてトレーニングを行う方法。
低負荷なトレーニングなのですが、短時間でも効果が出る方法として注目されています。
効果が有る反面、しっかり指導してもらわないと危険を伴うトレーニングです。
でもLEADINGなら、専門のトレーナーがいるので大丈夫！
加圧トレーニングなら３０分などの短い時間で効果を実感できるので、忙しい方でも続けやすいと評判に。
「どんなトレーニングが受けられるの？本当に効果があるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。
そこで、LEADINGの実際の利用者の口コミを集めてみました。
「行ってみようか迷うな〜」という方の悩みを解消できるはず！
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね！
- トレーナーと合わない人がいた
- 長年続けている人が多かった
- 加圧トレーニングが効く
- 予約が取りやすいのが良い
- 加圧トレーニングや整体など体のメンテナンスも兼ねてトレーニングしたいという方は、LEADINGがオススメ！
この記事を書いた人 Bell
- 筋トレ歴6年
- MAX 10kg減量経験あり
- パーソナル1年経験あり
- 筋トレ何から初めてイイかわからない方をそっとお助け！
LEADINGの総合評価
| 評価 | |
| 総合評価 | |
| コスパ | |
| 口コミ評価 | |
| トレーナーの質 |
複数店舗があるのは非常にいいですね！
トレーナーを指名すれば、他店舗の利用もできます。
口コミ評価は、「続いています！」「効果があります！」という口コミが多かったですが、実際のダイエット成功例の報告が少なかったのが残念です。
トレーナーの質は文句なし！
というか加圧トレーニングを指導できるトレーナーは珍しいですよ〜！
悪い口コミまとめ
- 決して安いとは言えない
- 加圧トレーニングがしたかったのに引き継ぎ出来てなかった
- トレーナーと合わなかった
良い口コミまとめ
- 加圧トレーニングがスゴイ効く
- 続けやすく、続けている人が多い
- 予約が取りやすい
- トレーナーを指名すれば、他の店舗も利用できる
LEADINGがおすすめな人
- 忙しくてトレーニングの時間があまり取れない人
- 加圧トレーニングを体験してみたい人
- 運動習慣を付け、続けやすいジムがいい人
LEADINGをおすすめしない人
- 加圧トレーニングに興味がない人
- 食事指導も含めて、短期間で結果を出したい人
LEADINGの悪い口コミを調査！
パーソナルジム
ホットペッパーより引用
月4回30分のコースで通っています。
決して安いわけではないですが、
一枠で一組なので、個別で新設に専門的なアドバイスがしていただける等、
助かっています。
普段から有酸素運動、食事制限をストイックにやれば結果が出ると思います
パーソナルジムは、決して安いものばかりではありません。
特に安すぎるとトレーナーをバイトで雇うことになるので、質が著しく落ちてしまうんですよね。
しっかりと、指導できるトレーナーが在籍しているジムが良いですよ！
初回体験を担当してくださった方はとっても良かったので、加圧トレーニングを契約したのですが、2回目の方はカルテを全く読んでいないのか、普通のトレーニングでした。アドバイスもわかっている事を言われたり。
ホットペッパーより引用
加圧トレーニングがやりたくて契約したのに、
時間もお金も無駄で非常に残念です。
契約しなければ良かったです。
せっかく加圧トレーニングが売りなのに・・・。
目的のトレーニングができないとがっかりですよね。
しっかり引き継ぎしてほしかったです。
女性のトレーナーさん、会員登録してフリーで通うと態度豹変します。指名の方にしか優しくないそうです。無視されるか返事してくれても冷たくて怖すぎて即通うのやめました。子供連れて2ヶ月だけ行ってたけどオススメしないです、やめたほうがいいです
Googleより引用
指名しか優しくないって・・・。
コミュニケーションを取るのもトレーナーの仕事なんですけど。
これは良くないですね〜。
LEADINGの良い口コミを調査！
今までは24時間ジムや大手ジムを利用していましたが、こちらで初めてパーソナルジムに行きました。 今村さんというトレーナーさんに体験でご対応いただきましたが、ちょっとキツイけど、がんばれそう…！という絶妙な負荷でトレーニングをしてくださったり、やる気が出るような声かけをしてくださったり、何より筋トレに苦手意識があったにも関わらず、楽しくできたトレーニングでした。 トレーナーさんはお話し好きな方のようで、とても気さくな方でした。指名をすると別途料金がかかりますが、たぶん、この方でなければ続けるのは難しそうだったので（それくらいトレーニングが苦手です）そのまま指名で入会しました。 着実に結果が出てきますし、インボディ測定という数値での結果も見せてくださるのでやる気継続中です！
Googleより引用
良いトレーナー、良いジムにめぐりあえて本当に良かったです！
この分だと、しっかり運動が続きそうですね！
筋トレ沼にハマるのではないでしょうか！（笑）
トレーナーの指名に別途料金がかかるのが少し残念ですが、LEADINGさんではトレーナーを指名すれば、他の店舗も使えるようになるので考えようですね〜。
普段は練馬店を使っていましたが、トレーナーを指名をすると他の店舗でも受けられます！完全個室のパーソナルジムなので子連れでも通えて、ボクシングメニューもあり楽しいです！
Googleより引用
子連れで行けるのは嬉しいですね！
ママでも行きやすくなるジムは、本当に素敵です！
ボクササイズもできるのか・・・。
ストレス発散出来そうですね（笑）
加圧トレーニング
Googleより引用
かなりキツイけど、筋肉に効いてる実感がすごい！継続させてバキバキ目指そうと思います！
トレーナーの方も話しやすく、声掛けが素晴らしい！
加圧トレーニング、めちゃくちゃ効くって噂なんですよね〜。
私は体験したこと無いけど、機会があれば是非チャレンジしてみたいな〜。
LEADINGさんは、加圧トレーニングが非常に効く！との口コミが非常に多かったですよ〜！
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、 自分に足りないところを丁寧に教えてもらえて、短い時間で効率よくトレーニングが出来ます。 駅からも近く、空いている好きな時間にホットペッパーで予約できるのが良いです。 まだ通い始めたばかりなので、身体が良い方向に変化していけるように、励んでいきたいです。
Googleより引用
簡単に予約できるのは、非常に良いです！ホットペッパーさんのシステムを使っているようなので、予約もれが無いのがいいですね！
24時間予約可能ですよ！
筋肉があまりにも落ちてしまい、トレーニングをしなくてはと、体験をしてみました。はじめに引き締めたい部位や、どのくらいの頻度や強度でトレーニングをしたいかを聞いて頂きました。 軽めに、という事でしたが程よくキツく、でも楽しくトレーニングが出来ました。 レンタルが全て揃っているのもありがたいです。会社帰りに通おうと思っています。
Googleより引用
LEADINGさんは、最初にどんな体になりたいか、どんな悩みがあるかを徹底的にヒアリングしてくれるのが良いです。
セッション内で、ストレッチやスポーツ整体も行ってくれるので、体の悩みも解決しやすいですよ〜！
いつもその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので無理なくトレーニングできます。 あまり長続きしない私がもう４ヶ月目に突入します＼(^o^)／
Googleより引用
LEADINGさんは、長続きしている！という口コミも多かったです。
料金プランがたくさんあって、集中したいときとメンテナンスしたい時でコースを選べるのがいいんでしょうね〜。
週一回60分お世話になってます！日々疲れ気味の私に合わせた効果的なトレーニングメニューで自分の目標に向けて着実な進歩を感じています。 アットホームな雰囲気もあり、性別関係なく幅広い年齢層にも合うと思います。 気が付けば、通い始めて約1年8ヶ月‼私にとって理想的なパーソナルジムでおすすめ！
Googleより引用
1年8ヶ月も通われているのですね！
スゴイ！本当に理想的なジムに出会えて良かったです。
LEADINGと人気のパーソナルジムを比較した結果！
| パーソナルジム名 | LEADING | ハビットパーソナルジム | MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム） |
| 総合評価 | ★4.2 | ★4.7 | ★4.6 |
| 入会金 | 5,000円 ＋3,000円の事務手数料 （※初回体験時ご入会でともに0円） | 30,000円 | 22,000円 |
| パーソナル1回あたりの最低料金 | 4,180円〜 （30分のセッション） 7,480円〜 （60分のセッション） | 8,778円〜 | 7,200円〜 |
| 体験レッスン | 有り 各コース50%OFFで体験 （たったの1,600円！） | 有り 3,000円（初回限定） | 有り 5,500円 |
| 人気のコース | パーソナルトレーニングコース （パーソナル16回） 月8回 59,840円×２ 119,680円 | 集中コース （パーソナル16回） ¥142,400 （入会金無料キャンペーンを利用） | 16回コース ¥176,000 （入会金当日割を利用） |
| 特徴 | ・加圧トレーニング ・ストレッチ有り ・スポーツ整体 ・エステも有り | ・医師監修の効果的なメソッド！ ・短時間でも効果あり！ | ・個室でプライベートを確保！ ・食事指導有り ・男性もOK！ |
| 所在地 | ・大泉学園本店 ・石神井公園店 ・練馬駅前店 ・高井戸店 | 恵比寿スタジオ 代々木上原スタジオ 池尻大橋スタジオ | 渋谷 新宿 他都内に23箇所の拠点あり |
| ジムの設備 | ・フィジオラジオスティム ・ダンベルセット ・ボクササイズ ・加圧トレ ・パワーラック ・ケトルベル ・InBody （※店舗による） | ロッカー・シャワー パウダールーム アメニティグッズあり。 InBodyによる体組成計測可能 | パワーラック 可変ダンベル ダンベル ゴムバンドなど |
| キャンペーン | 初回体験キャンペーン 全コース半額！ 入会料＋手数料も0円に！ | 入会金無料キャンペーン中！ | 入会金無料キャンペーン中！ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
加圧トレーニングを受けてみたい！ジムに続けて通いたい！という方は、LEADINGがオススメ！
LEADINGの基本情報
| 詳細 | |
| 場所 | ・大泉学園本店 ・石神井公園店 ・練馬駅前店 ・高井戸店 |
| 入会金 | 5,000円＋3,000円の事務手数料 |
| 最低料金 | 月2回 9,680円〜 |
| おすすめのコース | パーソナルトレーニングコース （パーソナル16回） 月8回 59,840円×２ 119,680円 |
| 公式ホームページ | https://leading-tbc.com/ |
| 申込先 | 詳しくはこちら！ |
LEADINGの特徴
LEADINGの特徴は以下の通りです！
LEADINGは東京の練馬を中心に、4店舗展開しているパーソナルジム。
スポーツ整体や、美容エステを組み合わせて「あなたのなりたい体」に導いてくれます！
LEADINGは長く通っている方が多いです。
その秘密は、コスパ。月額9,680円から始められ、体のメンテナンス時期と収集したい時期に分けて、費用をコントロールできるんです！
また加圧トレーニングで、短い時間でも十分効果があるのも魅力的。
LEADINGのトレーニングは1回30分から。「30分て短いんじゃない・・・？」と思われる方もいらっしゃいますよね？
成長ホルモンの分泌を最大290倍にする加圧トレーニングにより、短時間でも効果は抜群です。
実際に、「加圧トレーニングがいい！」「短時間で効果がある！」との口コミも多かったです。
運動習慣を付けたい、短時間で効率的にトレーニングを行いたいという方は、ぜひLEADINGで決まり！！
2024年最新版おすすめパーソナルジムは？
LEADINGについてご紹介しました。
非常におすすめのサービスですが、「もっと他におすすめジムはないの？」と気になられている方もいらっしゃいますよね？
そこで！
当サイト厳選のおすすめパーソナルジムを、【2024年最新版】パーソナルジムのおすすめ21選！パーソナルジムの選び方も徹底解説！で徹底紹介！
きっとあなたにピッタリのジムが見つかるはずです！
ぜひチェックしてみてくださいね〜。
LEADINGについてのよくある質問
加圧トレーニングってなんですか？
低負荷でも効果がスゴイ高いと言われているトレーニング方法です。
手足をバンドで縛り、血流を制限し運動することで、筋肉の中に「低酸素状態」をつくります。
また血中の乳酸濃度を上昇させ、成長ホルモンを大量に分泌させるのです。
低負荷・体力がなくてもトレーニング効果がスゴイと言われていますが、トレーナーの質によってトレーニングの効果が左右されてしまいます。
オプション料金などはありますか？
トレーナーの指名、レンタルウェア・タオルなどは有料です。
またプロテインのサービスはありません。必要ならば別途料金（330円）がかかります。
予約はどのように取りますか？
公式ホームページにアクセスすれば、簡単に予約できます。
予約はホットペッパービューティーのシステムを利用しているようです。
例えば 大泉学園本店を利用したいときは、こちらのURLからアクセスしてください。
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