「パーソナルジムに行ったことあるけど、効果無し。今度こそ失敗したくないんだけど・・・。」そんなあなたには、Rays GyM（レイズ ジム）がオススメ！
Rays GyM（レイズ ジム）は、「ジムに必要とされる基本」を超ハイレベルにまで高めたパーソナルジム。
トレーナーの質、トレーニング内容、トレーニング器具、食事指導、どれをとっても超本格的！
パーソナルジムでここまでのトレーニング機器が揃っているジムは珍しく、オーナーの本気が伺えます・・・！
また近くに2店舗あり、気分によって使い分けられるのも良いところ！
「基本だけ・・？そんなので本当に効果あるのかな？」と疑問に思う方も多いはず。
そこで、実際の利用者の声を、あらゆる媒体から集めてみました。
「試してみようかな…どうしようかな…」と迷っている方にピッタリの内容です。
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね！
- 2店舗使えるのが便利
- 筋トレマシンが充実
- ダイエット効果が凄い
- 食事指導も充実
- 基本をしっかりと抑えたい方は、Rays GyM（レイズ ジム）がオススメ！
この記事を書いた人 Bell
- 筋トレ歴6年
- MAX 10kg減量経験あり
- パーソナル1年経験あり
- 筋トレ何から初めてイイかわからない方をそっとお助け！
Rays GyM（レイズ ジム）の総合評価
| 評価 | |
| 総合評価 | |
| コスパ | |
| 口コミ評価 | |
| トレーナーの質 |
埼玉県にしかありませんが、総合評価は高め。
ダイエットやボディメイクに必要な要素を「ギュッ」と詰め込んだジムという印象です。
設備、トレーナーの質、サービスの内容、すべてハイスペックなので総合評価を高めにしました。
その分、利用料金はお高めですが、ダイエットに絶対成功したい方には超オススメです！
悪い口コミまとめ
- 悪い口コミは特に見当たらず
良い口コミまとめ
- 食事の習慣が変わった
- 生活習慣も変わった
- 2店舗利用できるので、気持ちがリフレッシュできる
- 店舗でイベントがある
Rays GyM（レイズ ジム）がおすすめな人
- ダイエットを絶対成功させたい人
- 正しい食生活、運動習慣を身に着けたい人
- 気分をリフレッシュさせながら、続けて運動したい人
- いろんな筋トレ器具に触れてみたい人
Rays GyM（レイズ ジム）をおすすめしない人
- もっと安いジムがいい人
- 自分で生活のリズムをコントロールできる人
Rays GyM（レイズ ジム）の悪い口コミを調査！
令和6年7月14日現在、Rays GyM（レイズ ジム）の悪い口コミはWeb、X、Instagram上で発見できませんでした！今後も調査を続けていきますね〜。
Rays GyM（レイズ ジム）の良い口コミを調査！
３か月で体脂肪が落ち、コレステロール値がぐんと下がりました。それは、医師に驚かれたほどです。 根津トレーナーに、食事制限でなくバランスよく食べることを教えていただき、私の食生活は大きく変わりました。今までは、食事の後にコンビニスイーツを週に何回か食べていて、食べないといられない体でした。しかしバランスよく食べるとお腹がいっぱいになり、食後のスイーツがほぼいらなくなりました。『ちょっとコンビニ』がなくなり、コンビニスイーツは9か月間買っていません。仕事で遅くなっても、『家に帰って作って食べよう。』と意識が変わりました。 根津トレーナーに、食べること、運動することの大切さを教えていただき、私の友達にもそれが広がっています。
Googleより引用
実はダイエットの成功の鍵を握っているのが、「食事」。
あんまり食べていないつもりでも、カロリーを低く見積もってしまうことが多いんですよね。
コンビニスイーツたまにならいいですけど・・・週に何回かは多いかもですね（笑）
飯塚トレーナーに2ヶ月間お世話になりましたので、こちらにお礼を書かせて頂きます。 ご検討されている方は是非一度読んで頂きたいです！ 社会人2年目に入り、体重が約10kg増えてしまい着ている服が入らなくなってきたので、 「いい加減痩せないとまずい、、、」と思い、川越のパーソナルトレーナーを探しておりrays様に辿り着きました。 初めカウンセリングだけのつもりでしたが、 ウェア含め全てお借り出来るとの事でしたので、簡単に無償体験も受けさせて頂けました。 その後他ジムと検討する時間も頂き、やはり飯塚さんが一番だと感じましたので入会しました、 トレーニングと食事指導はもちろん大変満足のいく内容でしたが、睡眠やの生活習慣についても親身にご指導頂きました。 結果は、体重5kg以上減です。 正直に言うと、毎週末の出張と会食、忘年会新年会、パートナーとのイベント等、どうしても食事コントロールが難しい事が多い期間でした。 しかし、そういった環境も重視していただき、その上で無理することなく継続できる形でここまでの結果を出していただきました。 大変満足しています。 トレーニング中も、丁寧かつ楽しいご指導だったので率直に通うのが楽しかったです。 改めてありがとうございました。
Googleより引用
学生時代と違い、社会人になると通勤ぐらいしか運動する機会がなくなってしまいます。
その結果、オーバーカロリーになって太ってしまうというのはあるあるですね。
意識を変えて、習慣を変えれば、体も気持ちもいい感じになります。
そのきっかけを作ってくれた、Rays GyM（レイズ ジム）さんは凄いですね！
こちらのジムに通い始めて4ヶ月ほど経ちますが、いつも身体の調子に合わせて、トレーニングメニューを考えてくださるので、無理なく楽しく運動を続けられています 運動機能の衰えや健康面も気になるお年頃ですが、痛いところを伝えると日々できるマッサージなども教えてくれるのでありがたいです♡ 合間のおしゃべりも楽しくて心までもリフレッシュ⭐︎ 終わった後、清々しい気持ちになります！！ 2店舗どちらでも通えるところや 店舗によって違うマシーンもあり、 気分を変えてトレーニングできるところも魅力のひとつです！ いつも楽しい時間をありがとうございます♡
Googleより引用
Rays GyM（レイズ ジム）のトレーナーさんは、運動のコーチングはもちろん、モチベーションの維持も上手という印象が強いです！
また近くに2店舗あるのも、非常に高評価。
気分をリフレッシュしながらトレーニングできるのが、良き！
こちらのオーナーさんには以前他のパーソナルジムでお世話になりとても良くしていただきました。そして独立されたとの事で信頼出来るこちらでお世話になる事にしました。 こちらのジムは地下にあるのにも関わらず、天井も高く陽の光も良く入るのでとても気持ちよくトレーニング出来ます。トレーニング器具も新しくキレイでスタイリッシュなのでモチベーションも上がります。 トレーナーさんは皆さん明るく、とても良い方ばかりです。
Googleより引用
Rays GyM（レイズ ジム）さんには様々なトレーニング器具が。
ここまで器具が揃っているパーソナルジムはあまりないですよ〜。
大体マンションの一室に、パワーラックとベンチプレスをおいてトレーニングするジムが多いです。
これだけ器具が揃っていれば、卒業後一般のジムに移っても、効果的にトレーニングできますね！
アカシア店は広いですね。トレーニングマシーンも多数あっていろんな部位を鍛えれるので川越店とヒュージョンで使うとトレーニングのバリエーションが増えます。田原トレーナー最高です✌️
Googleより引用
やっぱり明るくて開放的なところでトレーニングしたいですもんね！
Rays GyM（レイズ ジム）さんは地下にある川越店と、開放的なアカシア店があり、気分によって予約を分けることができます。
2店舗使い分けられるのは、非常に高評価でした！
新店舗オープンおめでとうございます！ 通い始めて1年経ちました。 今は月に2回トレーニングしていただいています。 50代になり仕事をする上での体力だったり集中力だったりを向上させるために初めて本格的に筋トレをしています。 そのおかげで、趣味の登山、ゴルフでのレベルアップを感じています。 仕事終わりにも余力を感じるようになり、いろんなモチベーションも上がっていると感じています。 トレーナーの田中さんは筋肉オタクの勉強家なので任せておけば安心です！ いつもありがとうございます！
Googleより引用
筋肉オタク（笑）
どんな年齢からでも、筋肉は増やせます！
逆に年に1％ほど筋肉は減っていってしまうので、いろんな趣味がある方は筋トレしたほうが楽しめますよ〜！
脚トレ用のマシンがたくさん！
私、実はバーベルスクワットが苦手なんです。どうしても膝に負担がかかってしまって・・・。
フォームが悪いのはわかってるんですけどね。だからマシンで追い込むことが多いんですが、これだけマシンあるとかなりいい感じに下半身を追い込めそうですね！
ここまで器具が揃ってる、パーソナルジムは珍しい！
こんな感じのイベントもあるんですね〜！
みんなHIITで追い込まれて楽しそう（笑）
筋トレでコミュニティの輪が広がるって素晴らしいです！
Rays GyM（レイズ ジム）と人気のパーソナルジムを比較した結果！
| パーソナルジム名 | Rays GyM（レイズ ジム） | ハビットパーソナルジム | MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム） |
| 総合評価 | ★4.3 | ★4.7 | ★4.6 |
| 入会金 | 無料 | 30,000円 | 22,000円 |
| パーソナル1回あたりの最低料金 | 4,400円〜 回数券コース 30回分の1回 | 8,778円〜 | 7,200円〜 |
| 体験レッスン | 有り 3,300円 | 有り 3,000円（初回限定） | 有り 5,500円 |
| 人気のコース | 回数券+食事指導コース 60分 / 16回 食事指導2ヶ月 236,500円 | 集中コース （パーソナル16回） ¥142,400 （入会金無料キャンペーンを利用） | 16回コース ¥176,000 （入会金当日割を利用） |
| 特徴 | ・有資格者のトレーナーが在籍 ・食事のアドバイスが凄い ・ボディメイクにも対応 ・川越駅より徒歩圏内 | ・医師監修の効果的なメソッド！ ・短時間でも効果あり！ | ・個室でプライベートを確保！ ・食事指導有り ・男性もOK！ |
| 所在地 | ・埼玉県川越市菅原町24-5 ・埼玉県川越市脇田町33−2 | 恵比寿スタジオ 代々木上原スタジオ 池尻大橋スタジオ | 渋谷 新宿 他都内に23箇所の拠点あり |
| ジムの設備 | ・パワーラック ・スミスマシン ・ラットプルダウン ・レッグプレスマシン ・可変式ダンベル ・レッグエクステンション | ロッカー・シャワー パウダールーム アメニティグッズあり。 InBodyによる体組成計測可能 | パワーラック 可変ダンベル ダンベル ゴムバンドなど |
| キャンペーン | 現在特になし | 入会金無料キャンペーン中！ | 入会金無料キャンペーン中！ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
川越で、ダイエットの基本をしっかり学びたい、筋トレの基本を学びたいという方は、Rays GyM（レイズ ジム）が超オススメ！
Rays GyM（レイズ ジム）の基本情報
| 詳細 | |
| 場所 | ・埼玉県川越市菅原町24-5 ・埼玉県川越市脇田町33−2 |
| 入会金 | 無料 |
| 最低料金 | 月会員コース （2回） 19,800円 |
| おすすめのコース | 回数券+食事指導コース 60分 / 16回 食事指導2ヶ月 236,500円 |
| 公式ホームページ | https://raysgym.jp/ |
| 申込先 | 詳しくはこちら！ |
Rays GyM（レイズ ジム）の特徴
Rays GyM（レイズ ジム）の特徴は以下の通りです！
Rays GyM（レイズ ジム）の違いは「流行り」のパーソナルジムと違い、基本をしっかり固めているということ！
まずは何と言ってもトレーナーの質が段違い！
Rays GyM（レイズ ジム）に在籍しているトレーナーは、医療系国家資格や国内難関資格を取得しています。
トレーニング効率がいいのはもちろん、姿勢や自律神経を整えながら体の不調を改善できるので、「最近なんか調子悪いんだよね・・・」という方にもオススメ！
さらに、食事指導も上級食育アドバイザーによる24時間オンライン対応で行われます。
糖質制限を代表とした、極端な食事制限をしないので、リバウンドしにくいんですよね・・・！
バランスの取れた食事で無理なく痩せることができるので、食事管理にストレスを感じることもありません。
ボディメイクの大会で優勝・入賞した経験を持つトレーナーが在籍しており、実践的な知識と経験に基づいた指導を受けることができます。
プロの目で徹底的に選ばれ抜いた、トレーニング器具が充実しているのも特徴。
ここまで、トレーニング器具が充実しているパーソナルジムも珍しいですよ！
「今までパーソナルジムに行ってみたけどだめだった・・・」とか「ぜったい痩せてやる！」とお考えの方は、Rays GyM（レイズ ジム）で決まり！！
2024年最新版おすすめパーソナルジムは？
Rays GyM（レイズ ジム）についてご紹介しました。
非常におすすめのサービスですが、「もっと他におすすめジムはないの？」と気になられている方もいらっしゃいますよね？
そこで！
当サイト厳選のおすすめパーソナルジムを、【2024年最新版】パーソナルジムのおすすめ21選！パーソナルジムの選び方も徹底解説！で徹底紹介！
きっとあなたにピッタリのジムが見つかるはずです！
ぜひチェックしてみてくださいね〜。
Rays GyM（レイズ ジム）についてのよくある質問
トレーナーを選べますか？
基本的に初回カウンセリングを行ったトレーナーが、専属で付きます。
変更を希望する際は、申込みフォームから選べるようです。
休会すると費用が必要ですか？
休会には費用は必要ありません。
コースの変更も柔軟に対応していますよ！
初心者でも大丈夫ですか？きつくないですか？
もちろん初心者でも大丈夫です！
きつい筋トレが良ければ、トレーナーに申し出てください（笑）
しっかり負荷がかからないと、トレーニング効果がでないので、それなりのキツさはあります。
でも初心者でも問題ない程度の負荷ですので、心配ありませんよ。
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