池袋東口にある人気のパーソナルジム、Lastyle(ラスタイル)の評判を徹底解説！
Lastyle(ラスタイル)は、筋トレ、ピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた超効率的なトレーニングで、週1回でも圧倒的な結果が出ると人気です！
トレーナーは全員が有資格者で、個々の体質や目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。
しかし、「ボクシング・・・？私に本当にできるかな？そんなのでダイエットできるの？」と不安に思う方もいらっしゃいますよね？
そこであくまで中立な立場から、良い口コミ・悪い口コミを集めてみました。
「通ってみたいけど、悩むな〜！」と考えている方の参考になるはず！
ぜひチェックしてみてくださいね〜。
- パーソナルジムなのでやっぱり高い
- ボクササイズが超楽しい
- しんどいのでかなり追い込んでくれる
- 池袋でパーソナルジムをお探しならば、Lastyle(ラスタイル)が超おすすめ！
この記事を書いた人 Bell
- 筋トレ歴6年
- MAX 10kg減量経験あり
- パーソナル1年経験あり
- 筋トレ何から初めてイイかわからない方をそっとお助け！
Lastyle(ラスタイル)の総合評価
| 評価 | |
| 総合評価 | |
| コスパ | |
| 口コミ評価 | |
| トレーナーの質 |
池袋限定出店なので評価は低め。
コスパについては、パーソナル1回あたりの金額は、大手よりもかなり安めに設定されていますが、特筆すべき安さでもないので★4.0にしています。
ただ、ボクササイズの楽しさ、ダイエット効果はとてもイイと評判に！
トレーナーの質も非常に高く、オススメのパーソナルジムとなっております！
悪い口コミまとめ
- 正直、かなりきつい
- パーソナルジムなので高めの料金設定
良い口コミまとめ
- ボクササイズがとても楽しい。
- トレーナーの指導が丁寧でわかりやすい。
- 体重がしっかりと減少した。
- 施設が清潔で使いやすい。
- 限界まで追い込んでもらえる。スッキリして気持ちいい
Lastyle(ラスタイル)がおすすめな人
- ボクササイズに興味がある人。
- 子供を連れてジムに通いたい人。
Lastyle(ラスタイル)をおすすめしない人
- パーソナルジムに高い料金は払いたくない人
- ボクササイズなどの有酸素運動には興味がない人
Lastyle(ラスタイル)の悪い口コミを調査！
食事制限やトレーニングは正直かなりきついなと感じることもありましたが、トレーナーさんのサポートがあり継続できました。ありがとうございました。
Googleより引用
食事制限やトレーニングはなれないうちは、非常につらいと感じることが多いです。
慣れちゃえばどうってことないんですけどね・・・。
そこでパーソナル辞めちゃう方も多いんですよね〜。
口コミの方は最後まで続けられたようですが、きつすぎると合わない、もうやめようと思ってしまう方もいらっしゃいますね。
今まで自己流のダイエットは何回かやってきましたが、キツい割りに結果がついてこず…ここはプロに指導してもらい体を鍛えようと決意。料金は決して安いとは言えないですが、その分本気にならざるを得ません(笑)
Googleより引用
やっぱりパーソナルは少し高めですね・・・。
でも初めて自分の体を変えたい！と思って行動するならば、パーソナルをおすすめします。
自分でやっても失敗する確率が高いんですよね・・・。
Lastyle(ラスタイル)の良い口コミを調査！
週1〜2程度のセッションと、毎日3食の食事管理がメイン。 セッションは毎回『もう限界だー！』と叫びたくなるほどなのですが(笑)、 トレーナーさんの真剣な表情と丁寧なサポート、最高の笑顔での励ましがあるので、不思議と最後まで頑張れます！ Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い。 元プロボクサーの方が教えてくれるので、 動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、 しっかりサウンドバックが動いてくれるので、気分がスカッとします！ 終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです！ 60分のセッションの後に別室での有酸素運動+シャワーの時間がしっかり30分あるので、 燃え始まった脂肪を燃やしきることができ、汗を流してスッキリ退店できます！ スキンケアやシャンプーも良いものを置いていてくれるのと、ドライヤーもあるので女性にはとても嬉しいです(^^)
Googleより引用
トレーニングの時間がしっかり1時間確保できるのはめちゃくちゃいいです！
トレーニング時間60分と記載があっても、実は着替えの時間が含まれているんです・・・。という口コミはいっぱい見てきましたので！
ボクササイズもすごい効果あるみたいですね！
「もう限界だー！」からあと1回負荷をかけてくるトレーナーさんもいます（笑）
アラフィフでも１ヶ月で体重・体脂肪率ともに４％ほどダウンできました！ 食事もただただ制限するのではなく、バランス良く食べることを目的としてメニューの提案もしていただけるので、無理なく続けられています（むしろ、以前よりも量は食べているかも・・） 毎回、こちらの状態をみてトレーニングの内容を考えてくださいますし、何よりとても褒め上手（笑）なので、通うのが楽しみになっています。 目標体重まではまだまだ遠いですが、頑張って行きたいと思います。
Googleより引用
1ヶ月で体脂肪率４％減ですか！？ おめでとうございます！
それだけ数字がしっかり出ればやりがいもありますよね。
食事制限をする！と聞くと極端に食事量を減らさないといけないと思われる方が多いのでは？？PFCバランスに気をつけると、以外に食べられるんですよ！
Lastyle(ラスタイル)さんは糖質制限などはなく、カロリーコントロールを実施しているようですね〜。
食事制限をしている！という意識なく食べれるかもですよ！
結婚式を控えていたので痩せよう！！となりダイエットについて調べましたが、糖質制限といってもネットの情報はいろいろあるのでどれを信じればいいのか良くわからず… 運動もしないといけないのは分かってますが元々運動が嫌いなこともありやるならパーソナルジムで徹底的にやろうと思いこのジムを選びました。 食事についてもどのように制限すればいいか詳しく説明していただけて料理するときにとても助かりました。 また運動についても基本的に1週間に1回通うだけだったので運動苦手な私にも合っていました…σ(^_^;) 12月から本格的に通って8キロぐらい痩せました！ ここでトレーニングして本当によかったです！
Googleより引用
8kg減おめでとうございます！結婚式もいい感じでできたのではないでしょうか！
糖質制限、私もやったことがありますが、その後結局お米をたべちゃうのでリバウンドしちゃいます・・・。
おやつも0カロリーのゼリーぐらいしか食べれないし・・・。
結局どんな食事をするかは専門家にしっかりと見てもらったほうがイイですよ！
自分でやったら無料ですが、効果は逆効果ということもありますので（笑）
今までなかなか『痩せたい』と思っても、どうしたらいいか分からずで闇雲にやっては結局挫折を繰り返していました。こちらにお世話になり、ちゃんとした食事の取り方や筋トレのやり方を教えてもらい、管理してもらうことでやっと正しい体の絞り方がわかり結果も出てきました。トレーナーさんもとても気さくで優しく、ボクササイズも楽しいです！痩せるし強くなれる、とてもありがたいジムです。
Googleより引用
ボクササイズ高評価ですね〜。
元プロボクサーの方が教えてくださるので、非常によいと評判ですよ！
ボクササイズは滝汗になるのですが、それだけではなくストレス解消になるんですよね！
ストレスが溜まっている方は、ぜひLastyle(ラスタイル)さんへ（笑）
もう若く無いから…….と半ば諦めていたのですが、娘がこちらを調べて行くと言い、乗っかる形で始めました。教えて貰うことを実践出来るか、凄く不安😥だったのですが、初めて見学した時にあっさりと大丈夫！と即答して頂き、申し込みしました。 全てのトレーナーさんが資格を持ってやられているのも決め手でした。 実際、50歳オーバーの私でもこなせるトレーニング、どんな質問にもわかりやすく答えてくれる、褒めて伸ばしてくれる（笑）ので順調に目標に近づいています。 歳だからって諦めなくて良かったです。 設備も綺麗ですし、こちらにお願いして本当に良かったです。
Googleより引用
娘さんと一緒に行かれてよかったですね〜！
Lastyle(ラスタイル)なら年齢は関係ありません！
どんな方にも合わせてプログラムを組んでくれますよ！
施設は清潔できれいなので、自然と通いたくなっちゃうかも（笑）
165㎝52kg →目標体重48kg ２人目を出産後、徐々に体重が増え始めジムを探していました。 ラスタイルは完全プライベート空間で、毎回子供を連れて安心して通えると言う事で決めました。 最初に食事がどれだけ大切かを、わかりやすく説明してくれ、その後も毎日の食事にコメントをくれサポートをしてくれるのでとても心強いです。 糖質を気をつけ、しっかり食べれるので健康的で無理なく続けられ、体重はしっかり落ちていくので、週1回のトレーニングも頑張れます。 もうすぐ終了しますが、目標体重を達成し47kgまで落とせた事に、感謝しています。
Googleより引用
目標体重まで減量できたんですね！素晴らしい！
Lastyle(ラスタイル)さんは完全個室なので、ママでもOK！
食事は本当に大切です。もしかしたらトレーニングよりもよっぽど大切かも。
トレーニングをしない日があっても、ご飯を食べない日はないですからね〜。
今後のお子さんの食育にも、非常に良い影響を与えるのではないでしょうか！
あるパーソナルジムに通っていてリバウンドしたので、今度はちゃんと自分に合う所を見つけようと思いラスタイルさんにお世話になる事にしました！ パターン化されているのではなく、全てにおいてオーダーメイドという事に惹かれ入会を決めました。 ラスタイルさん、とても良いです！ 全てが他のジムと違うというか通う私達の目線に立って考えられたプログラムなんだなと感じます！ そもそも、筋トレの他にボクシングも出来て最後に有酸素運動まで出来るなんて他ではないですし、食事指導も世間で流行ってるようなものではなく自分に合わせて提案してくれました。 トレーナーさんも気さくで知識が豊富なのでとても頼りになります！ 以前のように元の生活に戻ったらリバウンドなんて事がないだろうなーと今から感じます！ 体重も無理なく落ちているので、このまま頑張ってキープ出来る身体目指したいです。 ラスタイルさん、ホントおすすめです！
Googleより引用
パーソナルジムに行って、リバウンドしてしまうとは・・・。
Lastyle(ラスタイル)さんが合っていたようで本当に良かったです！
Lastyle(ラスタイル)さんは、筋トレとボクササイズもそうですが、ピラティスもできます。
また筋トレ後に有酸素ができるのもいいですね！脂肪をごっそり燃やしましょう（笑）
Lastyle(ラスタイル)と人気のパーソナルジムを比較した結果！
| パーソナルジム名 | Lastyle(ラスタイル) | ハビットパーソナルジム | MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム） |
| 総合評価 | ★4.0 | ★4.7 | ★4.6 |
| 入会金 | 30,000円 | 22,000円 | |
| パーソナル1回あたりの最低料金 | 8,250円〜 | 8,778円〜 | 7,200円〜 |
| 体験レッスン | 60分体験トレーニング 通常 | 有り 3,000円（初回限定） | 有り 5,500円 |
| 人気のコース | 月8回プラン 66,000円 | 集中コース （パーソナル16回） ¥142,400 （入会金無料キャンペーンを利用） | 16回コース ¥176,000 （入会金当日割を利用） |
| 特徴 | ・ボクシングなど有酸素を組み合わせた独自のメソッド ・完全個室 ・子連れOK ・継続率が高い | ・医師監修の効果的なメソッド！ ・短時間でも効果あり！ | ・個室でプライベートを確保！ ・食事指導有り ・男性もOK！ |
| 所在地 | 池袋東口 | 恵比寿スタジオ 代々木上原スタジオ 池尻大橋スタジオ | 渋谷 新宿 他都内に23箇所の拠点あり |
| ジムの設備 | ・パワーラック ・バランスボール ・アジャスタブルダンベル ・サンドバック ・トレッドミル | ロッカー・シャワー パウダールーム アメニティグッズあり。 InBodyによる体組成計測可能 | パワーラック 可変ダンベル ダンベル ゴムバンドなど |
| キャンペーン | 入会金半額＆体験トレーニング無料キャンペーン中 | 入会金無料キャンペーン中！ | 入会金無料キャンペーン中！ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
筋トレもボクササイズもピラティスも！楽しくボディメイクを続けたい方は、Lastyle(ラスタイル)に決まり！！
Lastyle(ラスタイル)の基本情報
| 詳細 | |
| 場所 | 池袋東口 |
| 入会金 | |
| 最低料金 | 35,200円（月4回プラン） |
| おすすめのコース | 月8回プラン 66,000円 |
| 公式ホームページ | https://www.last-style.com/ikebukuro/ |
| 申込先 | 詳しくはこちら！ |
LINEでの食事サポートはオプション料金（11,000円）なので注意が必要です！
Lastyle(ラスタイル)の特徴
Lastyle(ラスタイル)の特徴は以下のとおりです！
Lastyle(ラスタイル)は、ただ痩せるだけでなく、健康的で引き締まった体を作り上げることを目指しています。
そのため、あなただけのトレーニングプログラムが大前提！
しっかりヒアリングして、理想の体型に近づくサポートをしてくれますよ！
トレーナーは全員、nesta 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定のトレーナー！
トレーニング理論に基づいた、プログラムなので安心ですね。
ボクササイズも非常に楽しいと評判！
元プロボクサーが教えるので、楽しみながら続けられますよ！
またLastyle(ラスタイル)の一つは、アクセスの良さ、手ぶらで通えるなど、続けやすい仕組みがたくさん！
初心者でも、経験者でも自分の体が変わっていくことを実感すること間違いなしです！
池袋で、ボクササイズもピラティスも筋トレもチャレンジしてみたいという方は、Lastyle(ラスタイル)で決まり！
2024年最新版おすすめパーソナルジムは？
Lastyle(ラスタイル)についてご紹介しました。
非常におすすめのサービスですが、「もっと他におすすめジムはないの？」と気になられている方もいらっしゃいますよね？
そこで！
当サイト厳選のおすすめパーソナルジムを、【2024年最新版】パーソナルジムのおすすめ21選！パーソナルジムの選び方も徹底解説！で徹底紹介！
きっとあなたにピッタリのジムが見つかるはずです！
ぜひチェックしてみてくださいね〜。
Lastyle(ラスタイル)についてのよくある質問
パーソナルジムに3ヶ月通うと何キロ痩せますか？
大体10〜15％ぐらいが目安です。
例えば60kgの方であれば、50kgぐらいまでを目標体重にするとよいです。
トレーナーに「何ヶ月で◯ｋｇ痩せたい」と最初に伝えるのがいいですね！
それによって食事量やトレーニング量をコントロールできますので！
10キロ痩せるのは難しいですか？
短期間で痩せるのは相当難しいです。
少なくとも3ヶ月ぐらいは必要ですね。
脂肪がだいたい1g＝7.2kcal。つまり脂肪1kgで7200kcalなわけです。
それの10倍となると72,000kcalですよね。
食事制限と運動で、今までより800kcalカロリー収支をマイナスにすれば90日で達成できます。
意外と大変ですが、頑張れば全然達成できる数字ですよ！
何キロ痩せたら人に気づかれる？
人によりますが、5kg減れば、確実に気づかれるでしょう。
鈍感な人もいますので、あまり気にしないほうがいいかも（笑）
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