最終更新日：2026年5月26日
池袋東口にある話題のパーソナルジム、Lastyle（ラスタイル）。ボクシング・ピラティス・有酸素運動を組み合わせた独自メソッドで「楽しいのに本当に痩せた！」という口コミが続々と集まっています。
「ボクシングって私でも大丈夫？」「料金は高くないの？」「本当に池袋にしかないの？」と入会前に不安を感じている方、多いんじゃないでしょうか。
私（Bell）もパーソナルジムを選ぶときは料金と効果が気になって仕方なかったです。だからこそ、良い口コミも悪い口コミも包み隠さずまとめました！入会前に知っておきたいポイントを全部詰め込んでいるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
この記事でわかること
- Lastyle（ラスタイル）のリアルな口コミ・評判（良い・悪い両方）
- 料金・プランの詳細と他ジムとの比較
- Bell的おすすめポイントとデメリット
- 無料体験の申し込み方法と入会の流れ
この記事を書いた人：Bell — 筋トレ歴6年・MAX10kg減量経験あり・パーソナルジム1年以上経験。フィットネス愛好家として現役でジムに通い続けています！
Lastyle（ラスタイル）の総合評価
池袋限定の出店のため対象エリアは限られますが、トレーナーの質と口コミ評価は高水準！パーソナルジム特有の楽しさとダイエット効果が両立できる、個性的なジムです。
| 評価項目 | 評価 |
| 総合評価 | ★4.0 |
| コスパ | ★4.0 |
| 口コミ評価 | ★4.4 |
| トレーナーの質 | ★4.6 |
パーソナル1回あたりの料金は大手と比べてやや安めに設定されています。「池袋で完全個室・子連れOK・ボクシングができる」という条件を全部満たしているジムは、なかなかないですよ！
悪い口コミまとめ
- 正直、かなりきつい
- パーソナルジムなので料金はやや高め
- 池袋東口のみの展開で通いにくい人も
良い口コミまとめ
- ボクサーサイズがとても楽しい！
- トレーナーの指導が丁寧でわかりやすい
- 体重がしっかりと減少した
- 施設が清潔で使いやすい
- 限界まで追い込んでもらえる。スッキリして気持ちいい
Lastyle（ラスタイル）がおすすめな人
- ボクサーサイズに興味がある人
- 子どもを連れてジムに通いたいお母さん
- 完全個室でプライバシーを重視したい人
- ダイエットと楽しさを両立したい人
- 池袋エリアに住んでいる・勤務している人
Lastyle（ラスタイル）をおすすめしない人
- パーソナルジムに高い料金は払いたくない人
- 池袋以外のエリアに住んでいる人
- ボクシングや有酸素運動に興味がない人
Lastyle（ラスタイル）の悪い口コミを調査！
食事制限やトレーニングは正直かなりきつい、と感じることもありましたが、トレーナーさんのサポートがあり継続できました。ありがとうございました。
Googleより引用
食事制限やトレーニングはなれないうちは、非常につらいと感じることが多いです。慣れちゃえばどうってことないんですけどね・・・。そこでパーソナル辞めちゃう方も多いんですよね〜。口コミの方は最後まで続けられたようですが、きつすぎると合わない、もうやめようと思ってしまう方もいらっしゃいますね。
今まで自己流のダイエットは何回かやってきましたが、キツい割りに結果がついてこず…ここはプロに指導してもらい体を鍛えようと決意。料金は決して安いとは言えないですが、その分本気にならざるを得ません（笑）
Googleより引用
やっぱりパーソナルは少し高めですね・・・。でも初めて自分の体を変えたい！と思って行動するならば、パーソナルをおすすめします。自分でやっても失敗する確率が高いんですよね・・・。
Lastyle（ラスタイル）の良い口コミを調査！
週1〜2程度のセッションと、毎日3食の食事管理がメイン。セッションは毎回「もう限界だー！」と叫びたくなるほどなのですが、トレーナーさんの真剣な表情と丁寧なサポート、最高の笑顔での励ましがあるので、不思議と最後まで頑張れます！Lastyleさんで一番楽しみにしていたボクサーサイズですが、これが凄い。元プロボクサーの方が教えてくれるので、動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、しっかりサウンドバッグが動いてくれるので、気分がスカッとします！終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです！
Googleより引用
トレーニングの時間がしっかり1時間確保できるのはめちゃくちゃいいです！トレーニング時間60分と記載があっても、実は着替えの時間が含まれているんです・・・。という口コミはいっぱい見てきましたので！ボクササイズもすごい効果あるみたいですね！「もう限界だー！」からあと1回負荷をかけてくるトレーナーさんもいます（笑）
アラフィフでも1ヶ月で体重・体脂肪率ともに4％ほどダウンできました！食事もただただ制限するのではなく、バランスよく食べることを目的としてメニューの提案もしていただけるので、無理なく続けられています（むしろ、以前よりも量は食べているかも…）
Googleより引用
1ヶ月で体脂肪率４％減ですか！？ おめでとうございます！それだけ数字がしっかり出ればやりがいもありますよね。食事制限をする！と聞くと極端に食事量を減らさないといけないと思われる方が多いのでは？？PFCバランスに気をつけると、以外に食べられるんですよ！Lastyle(ラスタイル)さんは糖質制限などはなく、カロリーコントロールを実施しているようですね〜。食事制限をしている！という意識なく食べれるかもですよ！
結婚式を控えていたので痩せようと決意。糖質制限など調べてみましたが、どれを信じればいいかわからず…12月から本格的に通って8キロほど痩せました！ここでトレーニングして本当によかったです！
Googleより引用
8kg減おめでとうございます！結婚式もいい感じでできたのではないでしょうか！糖質制限、私もやったことがありますが、その後結局お米をたべちゃうのでリバウンドしちゃいます・・・。おやつも0カロリーのゼリーぐらいしか食べれないし・・・。結局どんな食事をするかは専門家にしっかりと見てもらったほうがイイですよ！自分でやったら無料ですが、効果は逆効果ということもありますので（笑）
165cm52kg→目標体重48kg。2人目を出産後、徐々に体重が増え始めジムを探していました。Lastyleは完全プライベート空間で、毎回子どもを連れて安心して通えると言うことで決めました。目標体重を達成し47kgまで落とせたことに感謝しています。
Googleより引用
目標体重まで減量できたんですね！素晴らしい！Lastyle(ラスタイル)さんは完全個室なので、ママでもOK！食事は本当に大切です。もしかしたらトレーニングよりもよっぽど大切かも。トレーニングをしない日があっても、ご飯を食べない日はないですからね〜。今後のお子さんの食育にも、非常に良い影響を与えるのではないでしょうか！
あるパーソナルジムに通っていてリバウンドしたので、今度はちゃんと自分に合う所を見つけようと思いラスタイルさんにお世話になることにしました！全てにおいてオーダーメイドという事に惹かれ入会を決めました。体重も無理なく落ちているので、このまま頑張ってキープできる身体目指したいです。
Googleより引用
パーソナルジムに行って、リバウンドしてしまうとは・・・。Lastyle(ラスタイル)さんが合っていたようで本当に良かったです！Lastyle(ラスタイル)さんは、筋トレとボクササイズもそうですが、ピラティスもできます。また筋トレ後に有酸素ができるのもいいですね！脂肪をごっそり燃やしましょう（笑）
もう若くないから…と半ば諦めていたのですが、娘がこちらを調べて行くと言い、乗っかる形で始めました。50歳オーバーの私でもこなせるトレーニング、どんな質問にもわかりやすく答えてくれる、褒めて伸ばしてくれるので順調に目標に近づいています。歳だからって諦めなくて良かったです。
Googleより引用
娘さんと一緒に行かれてよかったですね〜！Lastyle(ラスタイル)なら年齢は関係ありません！どんな方にも合わせてプログラムを組んでくれますよ！施設は清潔できれいなので、自然と通いたくなっちゃうかも（笑）
Lastyle（ラスタイル）と人気パーソナルジムを比較した結果！
Lastyle（ラスタイル）を他の人気パーソナルジムと比較してみました。
| パーソナルジム名 | Lastyle（ラスタイル） | ハビットパーソナルジム | MIYAZAKI GYM |
|---|---|---|---|
| 総合評価 | ★4.0 | ★4.7 | ★4.6 |
| 入会金 | 27,500円（通常55,000円・半額中） | 30,000円 | 22,000円 |
| 1回あたりの最低料金 | 8,250円〜 | 8,778円〜 | 7,200円〜 |
| 無料体験 | 60分 無料（通常8,800円） | 5,500円 | 3,000円（初回限定） |
| 人気のコース | 月8回プラン 66,000円 | 集中コース（16回）142,400円 | 16回コース 176,000円 |
| 特徴 | ボクシング×ピラティス×有酸素・完全個室・子連れOK | 医師監修・継続率高い | 完全個室・食事指導あり・男性もOK |
| 所在地 | 池袋東口 | 恵比寿・代々木上原・池尻大橋 | 都内23拠点 |
池袋限定ですが、ボクサーサイズで楽しくダイエットしたい方・完全個室・子連れOKを求める方にはLastyle（ラスタイル）が断然おすすめです！
Lastyle（ラスタイル）の基本情報
入会前に確認しておきたい基本情報をまとめました。
| 場所 | 東京都豊島区東池袋（池袋東口） |
| 入会金 | 27,500円（通常55,000円・入会金半額キャンペーン中） |
| 最低料金 | 35,200円（月4回プラン） |
| おすすめコース | 月8回プラン 66,000円 |
| 体験トレーニング | 60分 無料（通常8,800円） |
| 食事サポート | LINE食事サポート（オプション11,000円） |
| 設備 | パワーラック・バランスボール・アジャスタブルダンベル・サンドバッグ・トレッドミル |
| アメニティ | シャワー・ロッカー・スキンケア・シャンプー・ドライヤー |
⚠️ LINEでの食事サポートはオプション料金（11,000円）なので注意が必要です！
Lastyle（ラスタイル）の特徴
Lastyle（ラスタイル）最大の特徴は、ボクシング・ピラティス・筋トレ・有酸素運動を組み合わせた独自プログラムです。ただ痩せるだけでなく、引き締まった健康的な体を作ることを目指しています。
トレーナーは全員NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定の有資格者。個々の体質・目標に合わせた完全オーダーメイドプログラムが大前提です。安心して任せられますよ！
特に「ボクサーサイズ」は元プロボクサーが指導。動き方から体重の使い方まで丁寧に教えてもらえます。サウンドバッグを全力で打つのは爽快で、終わったあとの達成感は最高ですよ〜！ストレス解消にもなるので、一石二鳥です（笑）
完全個室・手ぶらで通えるなど、初心者でも続けやすい環境が整っています。池袋東口からのアクセスも抜群です。
Lastyle（ラスタイル）への入会手順
初めての方でも迷わないよう、入会までの流れをまとめました。思ったより簡単ですよ！
- 公式サイトから無料体験を予約する — 60分のトレーニングが無料で体験できます（通常8,800円）。予約フォームにお名前・連絡先・希望日時を入力するだけです
- 無料カウンセリング（体験当日） — 目標・現状・生活習慣をヒアリングします。「どんな体型になりたいか」を具体的に伝えるとプランの提案が合いやすくなりますよ
- 体験トレーニング実施 — 実際のトレーニングを体験してジムの雰囲気を確認。ボクサーサイズも少し体験できるかも！
- 入会の検討 — 無理な勧誘なし。じっくり検討できます。持ち帰って家族と相談するのもOK
- 入会手続き・プラン選択 — 自分のペースに合ったプランを選ぶ。月4回から選べるので、忙しい方も安心です
当日の持ち物は動きやすい服装のみ。手ぶらOKなので気軽に参加できますよ！「まずは雰囲気だけ見てみたい」という方も大歓迎です。
2026年最新版！おすすめパーソナルジムは？
Lastyle（ラスタイル）についてご紹介しました。非常におすすめのジムですが、「他のジムも比較してから決めたい！」という方もいますよね。
当サイト厳選のおすすめパーソナルジムを、【2026年最新版】パーソナルジムのおすすめ21選！選び方も徹底解説！で徹底紹介しています。Bell的に自信を持っておすすめできるジムだけを厳選しているので、きっとあなたにピッタリのジムが見つかるはずです！
また、料金について詳しく知りたい方はパーソナルジムの費用・料金相場を徹底解説！もぜひチェックしてみてください。
Lastyle（ラスタイル）についてよくある質問
Q1. Lastyle（ラスタイル）の料金は高いですか？
月8回プランで66,000円（1回あたり約8,250円）です。都内の大手パーソナルジムと比べると平均的な価格帯。入会金半額キャンペーン（通常55,000円→27,500円）を活用すれば初期費用を抑えられますよ。まずは無料体験で雰囲気を確認してみてください。
Q2. 池袋以外にもLastyle（ラスタイル）の店舗はありますか？
現在は池袋東口の1店舗のみです。都内に複数展開しているジムと比較すると通いやすさで差がありますが、完全個室・子連れOKなど池袋在住・勤務の方には非常に魅力的な環境が整っています。
Q3. ボクシング経験がなくても大丈夫ですか？
まったく問題ありません！元プロボクサーのトレーナーが基礎から丁寧に教えてくれます。「ボクシングって怖そう…」と感じる方も、最初は基本の動きから始めるので安心して参加できますよ。
Q4. 子ども連れで通えますか？
完全個室のため、子連れで通っている方が多数います。子どもが気になって集中できない…という心配がないのは、ママさんにとって大きなメリットですよね。産後ダイエットを考えている方にも人気のジムです。
Q5. 食事制限は厳しいですか？
Lastyle（ラスタイル）はカロリーコントロールをメインとした食事指導です。糖質をゼロにするような極端な制限はなく、バランスよく食べながら痩せる方法を教えてもらえます。「以前より量を食べているかも」という口コミがあるくらい、無理のない内容ですよ。
Q6. 週に何回通えばいいですか？
週1〜2回が一般的です。月4回プランから選べるので、忙しい方でも無理なく続けられます。トレーニング以外の日は食事管理でサポートしてもらえるので、週1回でも成果を出しやすいですよ。
Q7. パーソナルジムに3ヶ月通うと何キロ痩せますか？
個人差がありますが、現在の体重の10〜15%程度が目安と言われています。例えば60kgの方なら50〜54kgを目標にするとよいです。トレーナーに「何ヶ月で何kg痩せたい」と最初に伝えると、食事量やトレーニング量をコントロールしてもらいやすくなりますよ。
Q8. 10キロ痩せるのは難しいですか？
短期間での達成は難しいですが、3ヶ月以上かけてコツコツ続ければ十分可能です。脂肪1kgは約7,200kcal分。食事制限と運動で毎日800kcalのマイナスを続ければ、約90日で達成できる計算です。頑張れば全然達成できますよ！
Q9. 何キロ痩せたら周りに気づかれますか？
一般的には5kg前後から「痩せた？」と言われることが多いです。体の引き締まりは体重以外にも現れますので、数字だけにこだわらず、服の着心地や体型の変化も確認してみてください（笑）
Q10. 無料体験の申し込み方法を教えてください。
公式サイトから「無料体験予約」フォームに進み、お名前・連絡先・希望日時を入力するだけです。電話での問い合わせも受け付けています。当日の持ち物は動きやすい服装のみで、手ぶらOKです！
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