京都の通いやすい＆効果的なパーソナルジムとして注目を集めている、RACINE（ラシーヌ）を徹底解説しちゃいます！
RACINE（ラシーヌ）は、四条烏丸駅から徒歩3分という抜群のアクセスと、完全な個室でパーソナルトレーニングが受けられると評判！
運動＆食事＆休息を効果的に組み合わせるメソッドで、ダイエット効果も抜群なんです！
筋トレ前に最新の機械で体を測定し、その日の体調に合わせたプログラムや専門家による栄養指導で、最短で結果が出せるとの噂も。
でも、「本当に効果はあるの？私にも合うかな・・・」と不安に思う方もいるのではないでしょうか？
そこで中立な立場から、実際の利用者の口コミを集めてみました。
「契約しようかな…どうしようかな…」と迷っている方の参考になるはず！
ぜひ最後までチェックしてくださいね〜！
- 駅チカで通いやすい
- 正規料金は少し高いけど、ユニークな割引を使えばリーズナブル
- 運動初心者・運動不足OK
- すんごいInBodyがある
- 烏丸駅の近くで、パーソナルジムをお探しならば、RACINE（ラシーヌ）がオススメ！
この記事を書いた人 Bell
- 筋トレ歴6年
- MAX 10kg減量経験あり
- パーソナル1年経験あり
- 筋トレ何から初めてイイかわからない方をそっとお助け！
RACINE（ラシーヌ） の総合評価
| 評価 | |
| 総合評価 | |
| コスパ | |
| 口コミ評価 | |
| トレーナーの質 |
総合評価は、特定の地域にしかないのと、コスパの面で少し低めに評価しています。
ユニークな割引制度はありますが、他のおすすめパーソナルジムと比べると割高なので、コスパは低め。
ただ口コミ評価はとても良かったです！
きれいな内装、手ぶらOKなど通いやすい仕組みがたくさん！
またトレーナーさんも、親切で丁寧に指導してくれると評判でした。
悪い口コミまとめ
- コストが高めで割高に感じる
- トレーナーが集中していないように感じる
良い口コミまとめ
- 施設が綺麗で清潔感がある
- 経験豊富なトレーナーがいる
- 無理のない食事制限が可能
- 体組成測定機がスゴイ
- ウェディングパーソナルの成功者続出
- 体質改善の効果を実感
RACINE（ラシーヌ） がおすすめな人
- 短期間で結果を出したい人
- 厳しい食事制限を避けたい人
- 完全個室でトレーニングしたい人
RACINE（ラシーヌ） をおすすめしない人
- とにかく安く通いたい人
- 四条烏丸以外に住んでいる人
RACINE（ラシーヌ） の悪い口コミを調査！
トレーニングさせてる間に、鏡見ながら自分の髪整えるのやめてもらえますか。バレてないと思ってるのかもしれませんが、しょっちゅうされてるのでわかりますよ。 施設は綺麗ですが、トレーナーさんのレベルが低い。全然要望にあった提案をしてくれないし、口コミがこんなに高い理由がよくわかりません。もう1人の方ならよかったのでしょうか…。
Googleより引用
トレーナーさん、トレーニングに集中していなかったのでしょうか・・・。
私達、もちろんトレーニングに真剣に向き合ってるんですけど、トレーナーさんも気になっちゃうんです。
トレーナさんが集中できてないと、悪いところに目が行っちゃいますよね〜。
体重の減少は、あんまり食事制限してないせいで、多分トレーナーさんの目標より控えめかな。 運動苦手でも、その時々に合わせた運動量で助かってます。 でも確実に日々の活動が楽なので、筋肉はついてるみたい。 ガッツリ筋トレしたいわけじゃなくて、自分の体の土台作りという目標に合わせてもらえてありがたいです。 お値段がもうちょいお安いと、文句なしかな。
Googleより引用
RACINE（ラシーヌ）さんは、1セッション50分で10,000円程度が最低料金です。（32回コースを25％割引適応した際の、1回のセッションの値段）
当サイトでオススメのパーソナルジムは、コスパのバランスが良いのがだいたい、1回60分で8,000円ぐらい。少し高いのかな〜という印象です。
でも内装がキレイで、食事指導を専門家が行うので、少し割高なのも仕方ないのかもしれません。
RACINE（ラシーヌ） の良い口コミを調査！
運動不足とアルコール太りに悩んでいました。生活習慣を見直したいけれど、食べないダイエットはしたく無いので、こちらに決めました。トレーナーさんは悩みに親身になってくれます。禁酒を勧められるかと思いきや、違いました‼️飲む場合はこういうものを飲みましょう、など細かくアドバイスをしてくれます☺️焦らずゆっくりやりましょうと言ってくれたのも、プレッシャーを感じず続けられている理由です。週に1回、トレーニングのたびに気持ちが引き締まるので、いい刺激になっています😌トレーニングに加え、食生活の見直しとアルコールの量を調整し、通勤の行き帰り早歩きを心がけただけで、約2か月で5キロ近く落ちて居ます。コースが終了した後もフォローで通い続ける事も出来るみたいなので、最近はジムを人生のパートナーにしてもいいかなと思うようになりました。私的には自転車置き場がある事が嬉しいです。さらに、シャワー使用後に必ず清掃が入るので、前の方の痕跡がなく、ホテルのシャワールームを使っている気分になります。コロナ対策も万全で、今まで他の方とすれ違う事は1度もありませんでした。ほぼ自分だけの貸切状態です☺️悩まれている方がいたら絶対相談に行かれるといいと思います。トータル的にどのジムより質が高いと思いますよ☺️痩せた暁には美容鍼を体験しようと今からワクワクです☺️✨
Googleより引用
2ヶ月で5kgですか！頑張りましたね〜。
ジムを人生のパートナーにするって素敵な響きです。
体を動かすって、人生を豊かにすることに繋がりますもんね。
通いたくなっちゃうのは、RACINE（ラシーヌ）さんの内装が良いからかも！
めちゃくちゃキレイな内装で、清潔感もありますよ〜。
約半年で、5キロ痩せれました！ 食事制限込みでしたが、トレーナーさんと共に頑張れました。最初は運動習慣をつけることが目的でしたが、途中で減量を目指したように、その時々で運動の質と量が変更できたのはパーソナルジムならではでとても良かったです！
Googleより引用
半年で5kg減、おめでとうございます！
せっかくパーソナルジムに行くんだから、食事指導はしっかりしてもらったほうがいいですね！
RACINE（ラシーヌ）の食事指導は食事をLINEにあげてもらって、トレーナーがチェックするもの。
脂質、糖質やタンパク質のバランスを指摘してくれますよ！
これで食べすぎないか安心ですね。むしろきちんと食べてるのに痩せちゃうかも！？（笑）
最初は新婚旅行でビキニを着るために通い始めましたが、 トレーニングをするにつれて徐々に目標が上がっていき、今は腹筋を割ることを目標として置くようになりました。 無事に当初の目標は達成をし、 今は人生の楽しみとして筋トレと向き合えるようになりました！
Googleより引用
RACINE（ラシーヌ）さんは、ウエディングパーソナルにも向いています！
人生の節目に、きれいな体になってみたいという方は本当に増えてきました。
でもこの口コミの方は筋トレがクセになってますよね！？
沼にハマったかな・・・（笑）
コロナ前に82kgから11kg落としたにも関わらず、それ以上のリバウンドをしてしまったので、こちらでお世話になりました。 以前のパーソナルジムより疲労感があまりなく、本当に落ちるのかと不安になった部分も正直ありました。ですが黒田トレーナーの「15kg落としますから！」を信じて3ヶ月間言う通りに頑張って、達成できた時は本当感動しました、、。 痩せただけでなく、疲れにくくなったので運動も継続できてます！！！本当にありがとうございます！！！
Googleより引用
3ヶ月で15kgですか！凄すぎます！
それよりも、1回減量したのに、またチャレンジしようと思う気持ちが凄い！
15kgって、3歳児が体からいなくなるのと同じぐらいですからね（笑）
体も楽になったようで素晴らしいです〜！
ウェディングパーソナルの成功、おめでとうございます！
これだけ絞れるって凄いです！
ウェディングドレスがめっちゃキレイですね〜！
1年間みっちりと自分に向き合った結果ですね。
RACINE（ラシーヌ）さんなら長期でも、短期でも、なりたい自分になるために寄り添ってくれますよ〜！
デスクワークの日々で筋肉量と基礎代謝が低く、食事制限をしてもすぐリバウンドの繰り返し。トレーニングで筋肉をつけるだけでなく自分の体質に合う食べ物を知ることで、太りにくい身体も手に入れたいと思い、フードアレルギー検査を実施しているラシーヌさんに決めました。 結果、合わない食べ物がいくつか判明しどれも心当たりのあるものばかりでドキッとしました。それらを控えることで腸内環境もだいぶ改善された気がします。 32回プランを週1で通い始めて半年経ちましたが、体重は減っているのに筋肉量や基礎代謝は着実に増えていっています。また月に一回、医療レベルの体成分分析装置（家にも一台欲しい位！！）で計測し過去と比較できるデータがもらえるのも嬉しいです。私の担当のトレーナーさんは気さくな方で話しやすく、食事内容、水分摂取量、睡眠パターンなどのフィードバックや提案はとても丁寧で、適度にプライベートや世間話を交えながらあっという間に50分経ってしまいます。 あと1か月、頑張ります。
Googleより引用
RACINE（ラシーヌ）さんは、トレーニングに入る前に計量からスタートします。
きちんと現状を把握してからスタートするんですよね。
それと同時に、綿密なカウンセリングも受けられるんです。
普段なんとなく食べてる食事も、実は自分にあっていないということはよくあります。
フードアレルギー検査も受けれるので、合う食事を自然と口にできるんですよね。
RACINE（ラシーヌ）にあるInBody470は、医療レベルの測定ができます！これはすんごいんですよね〜。
これ楽天で調べてみたら、1台100万円超えでした（笑）一家に1台はきついかな（笑）
RACINE（ラシーヌ）のトレーニングは、まず有酸素、筋トレと続いていきます。
丁寧な指導で、筋肉を上げ基礎代謝をアップ。
その後論理的な食事指導で、効果の高いダイエットを実践できます。
トレーナーさんとのボクササイズも出来ますよ！
トレーナーさんがガチなので、あっというまにトレーニング終わっちゃうかも！？（笑）
RACINE（ラシーヌ） と人気のパーソナルジムを比較した結果！
| パーソナルジム名 | RACINE（ラシーヌ） | ハビットパーソナルジム | MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム） |
| 総合評価 | ★3.9 | ★4.7 | ★4.6 |
| 入会金 | 無料キャンペーン中！ | 30,000円 | 22,000円 |
| パーソナル1回あたりの最低料金 | 10313円〜 | 8,778円〜 | 7,200円〜 |
| 体験レッスン | 有り 3,000円（初回限定） | 有り 5,500円 | |
| 人気のコース | 20回コース 25％OFF適応の場合 206,250円 | 集中コース （パーソナル16回） ¥142,400 （入会金無料キャンペーンを利用） | 16回コース ¥176,000 （入会金当日割を利用） |
| 特徴 | ・四条烏丸から3分 ・完全個室 ・専門家による食事指導 ・凄いInBodyがある ・様々な割引プランあり ・医療従事者応援 | ・医師監修の効果的なメソッド！ ・短時間でも効果あり！ | ・個室でプライベートを確保！ ・食事指導有り ・男性もOK！ |
| 所在地 | 四条烏丸 | 恵比寿スタジオ 代々木上原スタジオ 池尻大橋スタジオ | 渋谷 新宿 他都内に23箇所の拠点あり |
| ジムの設備 | ・パワーラック ・スピンバイク ・ローイングマシン ・完全個室 ・シャワー完備 ・アメニティ完備 ・ウエア・シューズ・タオル完備 ・医療レベルInBody470 | ロッカー・シャワー パウダールーム アメニティグッズあり。 InBodyによる体組成計測可能 | パワーラック 可変ダンベル ダンベル ゴムバンドなど |
| キャンペーン | 入会金無料キャンペーン中！ | 入会金無料キャンペーン中！ | 入会金無料キャンペーン中！ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
京都で、無理のない食事指導＆効果的なトレーニングをしたい方は、RACINE（ラシーヌ）に決まり！
RACINE（ラシーヌ） の基本情報
| 詳細 | |
| 場所 | 四条烏丸 |
| 入会金 | 無料キャンペーン中！ |
| 最低料金 | 8回コース 82,500円〜（25％OFF適応の場合） |
| おすすめのコース | 20回コース 25％OFF適応の場合 206,250円 |
| 公式ホームページ | https://beautywellness-racine.com/ |
| 申込先 | 詳しくはこちら！ |
RACINE（ラシーヌ）のコース
RACINE（ラシーヌ）のスタンダードコースは、8回、12回、16回、24回、32回の6コースを用意！
どのコースが良いかは、カウンセリング時に相談しましょう。
| 料金プラン | 金額 | 注意事項 |
| 8回コース | 148,500円 | 有効期限 2ヶ月 |
| 16回コース | 258,500円 | |
| 20回コース | 294,250円 | 有効期限 5ヶ月 |
| 24回コース | 349,250円 | |
| 32回コース | 440,000円 | 有効期限 8ヶ月 |
| 月2回通いたい放題コース | 19,800円/月 | 食事カウンセリングなし 3ヶ月は継続が必要 |
| 生活習慣改善30日プログラム | 49,500円 | パーソナル2回と食事カウンセリング付き |
RACINE（ラシーヌ）の割引プラン
RACINE（ラシーヌ）の割引プランは超ユニーク。
割引率は以下のとおりです。
| 値引き条件 | 割引率 |
| 当日入会 | 10％ |
| トレーニングのみ利用 （※LINEでの食事サポートなし） | 5％ |
| 時間限定利用 （12時〜17時） | 5％ |
| 60歳以上 | 5％ |
| 医療従事者 | 5％ |
| モニター割 | 顔出しNG 15％OFF 顔出しOK 25％OFF |
例えば、食事サポートなしで、時間限定利用だと各コースの料金から10％割り引かれます。
最大で25％の割引になるので、見逃せませんね！
RACINE（ラシーヌ）の特徴
RACINE（ラシーヌ）の特徴は以下の通りです！
RACINE（ラシーヌ）は、四条烏丸から徒歩3分という好立地にあるパーソナルジム。
駅チカ＆手ぶらOKという通いやすさや、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドプログラムで、注目を集めています。
また、食事指導も充実。
まずカウンセリング時に、フードアレルギー検査も行うなど、体を作るための食事指導が受けられちゃいますよ！
専門のトレーナーが個別にアドバイスし、LINEで毎日の食事を徹底サポート！
食べながら正しく痩せることができるので、無理なく続けられます。
さらに、RACINE（ラシーヌ）は完全個室。きれいな室内でリラックスしながらトレーニングに打ち込めますよ！
現在、入会金無料キャンペーンを実施中！さらに、体験トレーニングと無料カウンセリングも用意されているので、初めての方も安心して始められます。
各コースにはユニークな割引プランも用意されているので、自分に向いたプランをじっくり選べます。
京都烏丸の近くで、無理のない食事指導を受けたい、自分を短期間で変えてみたいとお考えの方は、RACINE（ラシーヌ）で決まり！！
2024年最新版おすすめパーソナルジムは？
RACINE（ラシーヌ） についてご紹介しました。
非常におすすめのサービスですが、「もっと他におすすめジムはないの？」と気になられている方もいらっしゃいますよね？
そこで！
当サイト厳選のおすすめパーソナルジムを、【2024年最新版】パーソナルジムのおすすめ21選！パーソナルジムの選び方も徹底解説！で徹底紹介！
きっとあなたにピッタリのジムが見つかるはずです！
ぜひチェックしてみてくださいね〜。
RACINE（ラシーヌ） についてのよくある質問
RACINE（ラシーヌ）に返金制度はありますか？
初めて入会された方限定で、10日全額返金制度があります。
１・初回トレーニングから10日以内
２・トレーニングの予約変更・キャンセル・無断欠席なし
などが条件です。
万が一合わないということも有るので、安心ですね。
トレーナーとの相性が心配です・・・
万が一合わない場合は、変更することも可能です！
基本的には、初回カウンセリングを行ったトレーナーが専属になります。
フードアレルギー検査とはなんでしょうか？
アレルギーを起こす体内の抗体（IgE）を測定します。
特定の食品を取ったときにIgEが増えてしまうと、「この食品は異物」と体が判断し、炎症がおきてしまうんですよね。
そのような食品は避けて、体に合うものを食べたほうがよいでしょう。
（※フードアレルギー検査はオプションです）
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