「子供がいるので、ジムに通えない・・・。」「産前の体型をなんとか取り戻せないかな？」とお悩みのあなたに、BONNY（ボニー）をオススメします！
BONNY（ボニー）は武蔵浦和駅の近くに拠点を構える、完全個室パーソナルジム。
BONNY（ボニー）はママや「近頃、運動不足かな・・・」とお悩みの方に大人気！
その秘密は、筋トレ＆有酸素＆筋膜リリース。
3つのプログラムを組み合わせることで、効果的に美しいボディラインが手に入るんです！
「運動やったことないんで不安・・・」「私に続けられるかな・・・」とお悩みの方もいらっしゃいますよね？
そこで、実際の利用者の声を徹底調査しました！
「夏までに自分を変えたい！」「結婚式までにキレイになりたい！」と自分を変えたいと思っている方のきっと役に立つはずです！
ぜひ最後までチェックしてくださいね〜！
- 駅近なので通いやすい
- 手ぶらでいけるのが良い。
- ママには最高の環境
- 武蔵浦和駅の近くで完全個室パーソナルジムをお探しなら、BONNY（ボニー）がオススメ！！
この記事を書いた人 Bell
- 筋トレ歴6年
- MAX 10kg減量経験あり
- パーソナル1年経験あり
- 筋トレ何から初めてイイかわからない方をそっとお助け！
BONNY（ボニー）の総合評価
| 評価 | |
| 総合評価 | |
| コスパ | |
| 口コミ評価 | |
| トレーナーの質 |
総合評価は、武蔵浦和にしか店舗がなく、限られた人しか行けないので低め。
コスパも少し低めです。
90分と長めにトレーニング時間を設定しているのですが、1セッションあたりの値段が少し高めなので、低めに設定しています。
その代わり、効果は抜群。口コミ評価は非常に良いものが上がっていました。
特にママからの良い口コミが多かったですよ〜。
トレーナーは、しっかり追い込んでくれるので評価高めです！
悪い口コミまとめ
- 現時点で悪い口コミはなし
良い口コミまとめ
- ジムの使い方がわかってきた
- 筋膜リリースが良い
- 姿勢が正しくなってきた
- 子連れOKが助かる
- 通いやすい
BONNY（ボニー）がおすすめな人
- 武蔵浦和駅の近くにお住いの方
- お子様連れでトレーニングしたい方
- 手ぶらでジムに行きたい方
- 運動が初めて＆ジムに始めていく方
BONNY（ボニー）をおすすめしない人
- 90分のセッション時間が長いと感じる方
- もっと安いパーソナルジムをお探しの方
BONNY（ボニー）の悪い口コミを調査！
BONNY（ボニー）の悪い口コミは、令和6年6月13日現在、Web、X、Instagramの中には見つかりませんでした！今後も調査を続けていきますね〜。
BONNY（ボニー）の良い口コミを調査！
ウェディングを控えておりダイエット目的でパーソナルジムを探していたところ、家からのアクセスがよく、ボクシングや筋膜リリースなど色々できるBONNYさんを見つけ通い始めました。以前はフィットネスジムに入会していましたが、ジムの使い方がわからず、モチベーションもだんだん落ちてしまったので今回はパーソナルジムにしました。こちらでは代表トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので正しいフォームでトレーニングすることができ、運動嫌いの私でも無理せず楽しく身体を動かせています。トレーニングや筋膜リリースのおかげで慢性的な肩こりや腰痛が少し良くなり、姿勢も自然と良くなった気がします。今年のウェディングに向けて引き続きよろしくお願いいたします。
Googleより引用
筋膜リリース、最近話題になってます！
筋肉の動きを正常にするだけでなく、姿勢もきれいになっちゃうんですよね〜。
BONNY（ボニー）さんは、ママだけでなく、ウェデイング前の方にも大好評でした！
在宅勤務中心の生活となり、運動不足解消とたるんだ身体を引き締めるため通い始めました。 本格的なトレーニングは初めてで、24hジム等に入会しても器具の使い方やトレーニングメニューが分からないので、プロのトレーナが教えてくれるパーソナルジムを選びました。 飽き性でめんどくさがりな部分もあるので、完全予約制で駅から近くて金額も安いパーソナルジムがよかったので、BONNYさんに決めました。 代表トレーナも親しみやすく、生活に合わせた食事指導や姿勢のアドバイス、日常生活のお話まで色々と会話させてもらい、ストレスなくトレーニングを続けています。 週1ペース通っていますが、トレーニングの感覚が掴めたのはもちろんのこと、身体の変化も出てきてモチベーションが高く、きついですが楽しいです。 武蔵浦和や浦和でパーソナルジムを探している方におすすめなので、一度行ってみてください。
Googleより引用
YouTubeとかで、いろんな筋トレマシンの使い方を見てみたけど、よくわからない・・・という方いらっしゃいませんか？私はそのパターンでした（笑）
パーソナル受けてから、器具の使い方とか、筋肉への刺激の入れ方とかがわかったんですよね〜。
BONNY（ボニー）のトレーナさんはNSCA-CPTなどの資格持ち。しっかり教えてくれますよ〜！
産後で太ってしまい、ダイエットを決意し通い始めました！筋トレが未経験で、全く自信がなかったので、他の人がたくさんいる状態よりもマンツーマンの完全個室で教えて頂ける方がいいなと思い、家からも近く値段も手頃なので選びました。トレーナーさんが気さくで、たくさん励ましてくださるので頑張れます！フォームのチェックなども丁寧で、その都度直してくれるので、独学で頑張るよりも効果が高いと思います。綺麗な体になりたいので、まだまだ頑張ろうと思います！個人的にはウェアやタオル、お水が用意してあるので手ぶらで通えるのと、子連れOKがとても助かります！オープンしたてで綺麗ですし、武蔵浦和でパーソナルジムをお探しの方におすすめできるジムです！
Googleより引用
駅チカで、手ぶらで通えるのめっちゃイイですね！
おもちゃも用意してくださっているので、ママでも安心して通えるという声が多数でした。
ある程度お子様が大きくなって、ボディメイクにチャレンジしたい！という方は意外と多いですよ〜。
生活環境が変わって、ストレスや運動不足で激太りしたことに焦りを感じ、駅から近く、ストレス解消に良さそうなボクシングがあるこちらのパーソナルジムを選びました。 パーソナルジムに行くのは初めてで不安もありましたが、優しく丁寧に、モチベーションを保ちながら教えてくださるので、始めて1ヶ月ですが楽しくトレーニングをしながら-4kgのダイエットを達成できました。 食事指導もしてくれるので、避けられない食事会などを考慮しながら、痩せる身体を作るための食事について教えてしてもらってます。目標は‐10kgなのでこの調子で無理なくダイエットしながら、運動習慣も身につけられるように頑張っていきたいです。 武蔵浦和でパーソナルジムをお探しの方はおすすめです。
Googleより引用
1ヶ月で4kg減量おめでとうございます！
このペースでいけば10Kgいけますよ！
BONNY（ボニー）さんの食事指導は極端な制限はかけないようです。
その人によって、食事指導をあわせてくださいます。
お付き合いでどうしても飲み会があったりする人もいますからね〜。
最近全く運動せず、デスクワークによる猫背や肩、腰の痛みがどうにもならず、整体の方からもジムをすすめられて武蔵浦和駅からすぐのBONNYに通い始めました。トレーナーは知識や経験が豊富で、身体の状態や運動能力をみて、トレーニングを組んでくださるので、安全で効果的に続けられています。運動習慣ができたおかげか姿勢も少しづつ良くなり、身体の回復が良くなりました。迷わず始めて良かったです。
Googleより引用
BONNY（ボニー）のトレーナーさんは、姿勢改善アドバイザーの資格も持っていらっしゃいます。筋膜リリースもできるし、体脂肪だけでなく、美しいボディラインが手に入れられそうですね！私猫背だったから、トレーナーにめっちゃ言われました（笑）
公式のInstagramより！めちゃくちゃ効果出てますね・・・。
お腹もそうですが、足がかなり細くなってる！？
BONNY（ボニー）さんのトレーニングめっちゃ効きそうですね（笑）
室内はキレイで、トレーナーさんがしっかり清掃してくれてます。
トレーニングの気分も上がりそうですね！
BONNY（ボニー）と人気のパーソナルジムを比較した結果！
| パーソナルジム名 | BONNY（ボニー） | ハビットパーソナルジム | MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム） |
| 総合評価 | ★4.0 | ★4.7 | ★4.6 |
| 入会金 | キャンペーン中！ | 30,000円 | 22,000円 |
| パーソナル1回あたりの最低料金 | 9,790円〜 （リバウンド防止プラン 1回あたり） | 8,778円〜 | 7,200円〜 |
| 体験レッスン | 有り キャンペーン中！ | 有り 3,000円（初回限定） | 有り 5,500円 |
| 人気のコース | 16回レギュラーコース＋リバウンド防止4回 (計20回) 246,400円 | 集中コース （パーソナル16回） ¥142,400 （入会金無料キャンペーンを利用） | 16回コース ¥176,000 （入会金当日割を利用） |
| 特徴 | ・完全個室 ・ママOK ・手ぶらOK ・1回のセッション90分 ・リバウンド防止プラン有り ・筋トレ+有酸素+筋膜リリース | ・医師監修の効果的なメソッド！ ・短時間でも効果あり！ | ・個室でプライベートを確保！ ・食事指導有り ・男性もOK！ |
| 所在地 | 埼玉県さいたま市 | 恵比寿スタジオ 代々木上原スタジオ 池尻大橋スタジオ | 渋谷 新宿 他都内に23箇所の拠点あり |
| ジムの設備 | ・パワーラック ・可変式ダンベル ・筋膜リリースローラー ・筋膜リリースガン ・シャワー完備 ・アメニティ完備 ・ウェア・タオルレンタル無料 | ロッカー・シャワー パウダールーム アメニティグッズあり。 InBodyによる体組成計測可能 | パワーラック 可変ダンベル ダンベル ゴムバンドなど |
| キャンペーン | 入会金＆体験トレーニング 無料キャンペーン中！！ | 入会金無料キャンペーン中！ | 入会金無料キャンペーン中！ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
武蔵浦和駅の近くで、筋トレ＆有酸素＆筋膜リリースの超効率的なパーソナルトレーニングを受けたいという方はBONNY（ボニー）がオススメ！
BONNY（ボニー）の基本情報
| 詳細 | |
| 場所 | 埼玉県さいたま市 |
| 入会金 | 有り キャンペーン中！ |
| 最低料金 | 12回デイコース 122,760円 |
| おすすめのコース | 16回レギュラーコース＋リバウンド防止4回 (計20回) 246,400円 |
| 公式ホームページ | https://bonny-gym.jp/ |
| 申込先 | 詳しくはこちら！ |
BONNY（ボニー）の特徴
BONNY（ボニー）の特徴は以下のとおりです！
BONNY（ボニー）は武蔵浦和駅徒歩2分のところにある、完全個室パーソナルジム。
一般的なパーソナルジムは、筋トレをメインに行いますが、BONNY（ボニー）は独自のトレーニング手法を取り入れているんです！
筋トレはもちろん、ボクササイズなどの有酸素、それに加えて、筋膜リリースもプログラムの中に組み込まれています。
筋膜リリースは、筋肉の動きを正常に戻せると、噂のマッサージ方法。
筋肉の動きが良くなると、筋トレの効果を上げるのと同時に、血行や姿勢が良くなるんですよ！
筋膜リリースも整体も行っているので、美しいボディラインを無理なく目指せちゃうんです！
BONNY（ボニー）のもう一つの特徴は子連れOKなところ。
ジム内にはおもちゃも用意しているので、ママも安心して通えますね！
料金プランは様々なニーズに答えられるものが用意されています。
例えば、デイコース12回券111,600円（税抜）を36回分割で支払うことができます。
「リバウンドは絶対嫌・・・」という方向けのプランもあるので安心です！
BONNY（ボニー）の特徴では、完全予約制で必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。
運動後にはシャワーやアメニティも完備しているのも見逃せないポイント。
武蔵浦和駅の近くで、効率的にダイエットに取り組みたいと考えている方は、BONNY（ボニー）に決まり！
2024年最新版おすすめパーソナルジムは？
BONNY（ボニー）についてご紹介しました。
非常におすすめのサービスですが、「もっと他におすすめジムはないの？」と気になられている方もいらっしゃいますよね？
そこで！
当サイト厳選のおすすめパーソナルジムを、【2024年最新版】パーソナルジムのおすすめ21選！パーソナルジムの選び方も徹底解説！で徹底紹介！
きっとあなたにピッタリのジムが見つかるはずです！
ぜひチェックしてみてくださいね〜。
BONNY（ボニー）についてのよくある質問
パーソナルジムを辞めた理由は何ですか？
①金銭的な理由
パーソナルジムは一般的なジムにくらべて金銭面での負担が大きいです。年間を通じて利用するというよりも、短期間で利用する方が多いので卒業したという方が多いですね。
②相性の問題
トレーナーと合わなくて辞めちゃう人も多いです。初回でのヒアリング、その後の継続的なフォローが無いと「せっかく高いお金を払ったのに・・・」と思っちゃう人も。
③時間が取れなくなった
パーソナルジムはそれなりに時間を取られます。プライベートの変化やお仕事の状況が変わったなど、まとまった時間が取れなくなってしまったので、やめてしまう方も多いです。
筋膜リリースとはなんですか？
筋肉を覆う膜である「筋膜」をほぐすマッサージのことです。
一般的に筋膜リリースローラーや、筋膜リリースガンなどで筋膜をほぐします。
長時間同じ姿勢でいると、筋膜が固着してしまうことが有り、運動の可動域が極端に制限されることがあるのです。
そのため、筋膜リリースを行い、筋肉の柔軟性を取り戻せば、姿勢が改善したり、筋トレの効果がアップしたりするんです。
特に現代人はデスクワークなど、長時間同じ姿勢を取る方が多いですよね。
ですので、現在注目のマッサージ方法として、筋膜リリースを取り入れるサービスが増えてきました。
パーソナルジムはどのくらいで効果が現れますか？
2ヶ月もあれば、殆どの方が効果を実感されますよ！
ただし、食事制限などトレーナーの指示にはしっかり従うほうが効果が出やすいです！
コメント